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脱水は夏だけ、なんて思っている方も少なくないでしょう。
でも、冬にも脱水は起こります。
冬場になるとトイレに行く回数も多くなり、それを避けようと水分を取ることを避けようとする高齢者も少なくありません。
暖房による空気の乾燥、こたつ寝、ノロウイルスやインフルエンザなどの感染症など、
脱水の起こるリスクは冬にも隠れているのです。
冬場にもしっかり水分を取ることを心がけましょう。
また、いざというときのために、経口補水液は必ず常備しておくといいでしょう。